Fizikai és szellemi teljesítménynövelés 5 természetes módja

A kardiovaszkuláris rendszer kapacitásának növeléséhez, és ebből adódóan az erőnlét fokozásához szükség van az állóképesség fejlesztésére. Az állóképesség egyénenként változik, segítségével folyamatos intenzitási szint tartható a fizikai erőkifejtés alatt. Az állóképesség fejlesztésével úgy lehet fejlődni, hogy a sportolás végén nem lép fel túlzott fáradtságérzet. A rendszeresség, nyilvánvalóan a siker egyik kulcsa. Az ideális eset a heti két alkalommal végzett állóképességfejlesztő edzés a teljesítmény fokozásához. Minden a kitűzött céltól és az egyén elszántságától függ! A fejlődéshez nélkülözhetetlen egy edzésprogram felépítése és az abban foglaltak hosszútávú megvalósítása. Az ideális az lenne, ha egy naptárban pontosan feltüntetné az elért eredményeit. Tűzzön ki magának progresszív módon felépülő célokat (időtartam, teljesítmény, vércukor…)! Keresse a változatosságot a sportban! Nemcsak a futószőnyeg létezik, a kerékpár vagy az evezőpad is megfelelő, minden konditeremben vagy csoportosan végzett kardiótréninggel hatékonyan növelhető az állóképesség. A szellemi teljesítmény pedig a fokozatos gondolkodással, kreativitással, meditációval növelhető. Ugyanolyan fontos szinten helyezkedik el, mint a fizikai teljesítmény, sőt.. ha szellemileg nem vagyunk egyensúlyban, akkor fizikailag is nehezebb az állóképességen javítani, vagy lépést tartani a körülöttünk zajló világgal. Fizikai és szellemi szinten bevethető az Access Bars, a tibeti hangtálas relaxáció, a BEMER-terápia, valamint a homeopátia.

A tibeti hangtálas relaxáció alkalmazása segít visszaállítani a harmóniát, a rendet és az egyensúlyt az emberi szervezetben, azáltal, hogy egyszerre hat a tudatra, az érzésekre és a fizikai testre is. Pozitív változás csak mindhárom szint egyidejű „kezelésével” lehetséges.

Megelőzésre is kitűnő, hiszen a legáltalánosabb első hatás éppen a nyugalom, a béke magától értetődő érzése, amit megtapasztal, aki kipróbálja. Később pedig érezhetővé válik a testi tünetek enyhülése, az izom és idegi feszültség csökkenése, lelki szinten egyre kiegyensúlyozottabbá válik az ember.

Rendszeresen, kúraszerűen alkalmazva önmagában is megállja a helyét, de kiegészíthet bármilyen egyéb egészségjavító eljárást, hiszen támogatja és erősíti annak hatásait.

Az életünk során történt események mind nyomot, lenyomatot képeznek bennünk, elraktározzuk magunkban ezek emlékeit, melyek alapján sok megbántottságot, sérülést, terhet cipelünk magunkban. Ezek a sejtemlékek befolyásolják jelenlegi életünket, és ezért tudunk mindig hasonlóan reagálni bizonyos eseményekre, történésekre.

Erre nagyszerű lehetőséget nyújt az Access Bars, amely során az agyhullámok lelassulnak, és ezáltal lehetővé válik, hogy erőfeszítés nélkül töröljünk bármilyen hátráltató erőt az élet különböző területeiről. Ezek lehetnek korlátozó gondolatok, érzelmek, szorongások, fájdalmak, ítélkezések, előítéletek és hiedelmek.

Ahhoz, hogy régi megszokásainkhoz ne térjünk vissza, „törölni kell” az elméből azokat a nézeteket, berögződéseket, sejtemlékeket, nem kívánatos szokásokat, amik akaratunk ellenére is képesek visszarendezni életünket. Az access bars eljárása segít feloldani annak az adott életterület korlátait, melynek a pontjait érintik.

A Bemer-terápia hatékonyságát elsősorban a Bemer jel a vér mikrokeringésre kifejtett hatása hozza létre. A mikrokeringés pedig rendkívül fontos a szervezet működése szempontjából, javítja a sejtek anyagcseréjét, ezáltal gyorsítja a vér oxigénfelvételét és továbbítását. 

Segít az alvászavarok megszüntetésében, a pulzus stabilizálásában, a kiegyensúlyozott anyagcsere helyreállításában, továbbá a vegetatív idegrendszert is képes hatékonyan regenerálni. Már az első alkalom után érezhető stresszcsökkentő hatása, valamint hozzájárul a pihentető alváshoz és a feszültségoldáshoz.

A homeopátiás gyógyszerek egészen biztonságosak, nem okoznak mellékhatásokat, hagyományos gyógyszerekkel történő egyidejű alkalmazásukkor nem alakul ki kölcsönhatás, így ezek alkalmazása a hagyományos orvoslás eszközei mellett is alkalmazhatóak, annak kiegészítésére, támogatására. A hatásos szerek kiválasztását minden esetben bízzuk homeopátiás orvosra, aki a tünetek és a páciens állapotának (életmódra kiterjedően is) részletes feltárásával, és az egyéb meglévő problémák együttes figyelembevételével alakítja ki a kezelési tervet.

A homeopátia új lehetőséget nyújt a stresszoldó kezelésekben is. Klinikai vizsgálatok igazolták, hogy a homeopátiás stresszoldó, nyugtató golyócskák hatékonysága megegyezik bizonyos hagyományos nyugtató tabletták hatékonyságával, de nem okoz álmosságérzetet, tompultságot, és nem alakul ki tartós szedés esetén sem hozzászokás.

A közhiedelemmel ellentétben akut megbetegedések esetén is hatékony segítséget nyújtanak a homeopátiás szerek.

A Magnet Space eszközzel végzett biorezonanciás vizsgálat célja az, hogy szakképzett orvosunk megtalálja az ön egészségügyi problémájának eredetét, a teljességre törekedve a panaszok kiváltó okát, ezáltal a szervezet működésének zavarát kiegyensúlyozza.

A tünetek okának feltárása biorezonanciás állapotfelmérés során történik orvosi felügyelettel, majd orvosunk kiértékeli az eredményeket és személyre szabottan javasol homeopátiás készítményeket, egyéb kezelési módszert az ön problémájára, amely javítja az egészségi állapotát.

Kapcsolódó kezelések

Biorezonanciás állapotfelmérés

Magnet Space eszközzel
A forradalmian új állapotfelmérő módszer – ötvözi a kvantumfizika, a bioinformatika és az orvostudomány elméleti alapjait – gyors, azonnali és megbízható képet alkot egészségi állapotáról.

Homeopátiás szakorvosi tanácsadás

Szakorvosi segítség
A gyógyítást az teszi még különlegessé, hogy a testi-lelki harmónia teljes visszaállítására törekszik, illetve a szervezet veleszületett hajlamaiból adódó betegségek megelőzésére is szolgál.

BEMER – terápia

Speciális mágnes- és fényterápia
A Bemer egy olyan biofizikai alkalmazást jelent, ami a szervezet saját gyógyító erejét aktiválja. A testre továbbított egyedi impulzusa révén sokrétű pozitív hatást fejt ki a szervezet egészére.

Komplex Access Bars

Segíthet műtétek, traumák utáni rehabilitációban, illetve energetizáló technikaként
Az életünk során történt események mind nyomot, lenyomatot képeznek bennünk, elraktározzuk magunkban ezek emlékeit, melyek alapján sok megbántottságot, sérülést, terhet cipelünk magunkban. Ezek a sejtemlékek befolyásolják jelenlegi életünket, és ezért tudunk mindig hasonlóan reagálni bizonyos eseményekre, történésekre. Erre nagyszerű lehetőséget nyújt az Access Bars.

Tibeti hangtálas relaxáció

Tibeti gyógyító hangtálakkal, gongokkal és egyéb egzotikus hangszerekkel
A tibeti hangtál terápia alkalmazása segít visszaállítani a harmóniát, a rendet és az egyensúlyt az emberi szervezetben, azáltal, hogy egyszerre hat a tudatra, az érzésekre és a fizikai testre is. Pozitív változás csak mindhárom szint egyidejű „kezelésével” lehetséges.

Kapcsolódó bejegyzés

Hogyan kezelhető a tartós stressz?

stressz ellen
Mindenki különböző kiváltó tényezőkre asszociál: hosszú, túlórákkal tűzdelt munkanapokra, váratlan eseményekre, utazásra, párkapcsolati konfliktusokra, kimerültségre, végtelen teendőlistákra. Pedig a stressz maga nem a külső körülmény, ami miatt kényelmetlenül érezzük magunkat, hanem a szervezet válaszreakciója, amikor kibillen az egyensúlyából, mert úgy érzékeli, a megterhelés meghaladja az erőforrásait.

A gyermekkori szorongás 9 jele

gyermekkori szorongas
Tudatos szülőként sem lehet minden esetben elkerülni, hogy gyermekünk életében jelen legyen a szorongás. Igyekszünk tartani magunkat a következetes gyerekneveléshez, mégis – akaratunkon kívül – megtörténhet, hogy a gyermek akár családon kívüli hatásra, akár a szülők viselkedésének következményeképpen szorongani kezd. De honnan lehet tudni, ha a gyermek szorong, és miként deríthető fel a szorongás háttere? És egyáltalán miért rettentő fontos, hogy idejében észrevegyük, ha gyermekünket is érinti?

Stresszes vagyok, tehát létezem! – természetes gyógymódok a stresszkezelésben

stressz ellen természetesen
A boldogság, a kiegyensúlyozottság, az elégedettség érzése azoknak adatik meg legtöbbször, akik megtanulták kiiktatni életükből és mindennapjaikból a stresszt és a szorongást. Ahány szorongó ember, annyi stresszkezelési módszer és praktikus technika.

Segíthetünk?

Ha kérdése merül fel kezeléseinkkel kapcsolatban, esetleg bizonytalan a megoldási lehetőségekben, lépjen kapcsolatba velünk, és szakértő kollégáink mielőbb visszajeleznek.

Jelentkezés